Les 5 habitudes beauté à prendre dès 30 ans
30 ans est le nouveau 20 ans, c’est juste plus fun avec le gain d’expérience. C’est aussi le moment où vous devez commencer à bien prendre soin de votre peau et de prendre de bonnes habitudes.
1.
Se démaquiller tous les soirs
En plus d'un démaquillage, un nettoyage de votre peau est indispensable pour éviter de fatiguer l'épiderme et de provoquer un vieillissement précoce de votre peau. Profiter de la nuit pour régénérer votre peau qui aura fait face toute la journée aux agressions extérieures.
La solution est d'adopter le double nettoyage : un produit démaquillant + un produit nettoyant.
Même si vous ne vous êtes pas maquillées, ce deux étapes sont essentielles car la peau est confrontée à la pollution et est donc agressée.
On démarre donc avec l'eau micellaire Garnier Skin Active. Les micelles sont des actifs nettoyants qui agissent comme des aimants pour capturer les impuretés, le maquillage et le sébum présents sur la peau, sans frotter. La technologie Micellaire permet de capturer les impuretés dans une formule consacrée aux peaux sensibles.
Puis on nettoie avec le savon "Zéro Défaut" au curcuma et café de Nature et Traditions. Le curcuma estompe vos tâches, unifie le teint tandis que le café améliore votre grain de peau. Riche en antioxydant ce savon est une pure merveille et un excellent anti-âge. Votre peau sera radieuse.
2.
Appliquez un contour des yeux matin et soir
La zone à ne pas oublier est bien le contour des yeux qui enregistre en premier les signes de l'âge. Utiliser une bonne crème de nuit spéciale contour des yeux afin d'éviter les rides et les zones d'ombres foncées sous les yeux. Pour un retard frais et reposé.
3.
Adopter un soin avec SPF au quotidien pour une prévention anti-âge
La crème solaire est essentielle à n'importe quel âge. Evitez de sortir sans une crème solaire ou une crème de jour au SPF 30 ou plus, cela vous protègera contre les effets néfastes du soleil. En plus d'assombrir la peau, le soleil est responsable pour 80 % des signes de vieillissement de la peau. En se faufilant à travers la peau, les rayons UVA affaiblissent les fibres de soutien du derme, accélérant ainsi le risque de relâchement cutané prématuré et la perte d’élasticité.
4.
Hydrater votre visage et votre corps
C'est une routine beauté que tout le monde devrait adopter. Garder votre peau hydraté avec une crème plus riche que celle que vous utilisiez à 20 ans. Pour le corps vous pouvez utiliser le lait hydratant Mixa (box Fête des Mères) en appuyant sur les zones très sèches comme les coudes, genoux et talons.
5. Une alimentation saine et variée
Les fruits et les légumes doivent faire partis de votre régime alimentaire et vous aideront à garder un corps sain, d'éliminer les toxines et d'avoir une peau en santé.
Gardez votre peau hydratée en buvant 8 à 10 verres d'eau par jour, c'est essentiel pour votre santé mais aussi pour la beauté de votre peau. L'eau aide aussi à éliminer les toxines de votre corps.
Enfin en dehors de l'alimentation, réduire la cigarette et l'alcool fera beaucoup de bien à votre peau.
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